Vòng ngực luôn là 1 trong những điểm hấp dẫn nhất của phụ nữ trong con mắt của cánh mày râu tăng vòng 1. Có rất nhiều cách để tăng vòng 1 bự 1 cách tự nhiên bằng luyện tập, ăn uống,… thậm chí là phẫu thuật. Tuy nhiên có lẽ ăn uống là cách dễ dàng nhất và hiệu quả 1 cách tự nhiên nhất. Vậy ăn gì để tăng kích thước vòng 1 giúp bạn có body chuẩn là vấn đề không phải ai cũng biết.

 

Mật ong và trứng gà.

Mật ong và trứng gà là những thực phẩm kết hợp giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả . Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Quả bơQuả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

CamĐây là loại quả rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú.Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

Đu đủĐu đủ có tác dụng tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Bạn có thể hầm đu đủ xanh lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Đu đủ xanh còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh.Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) giúp ngon miệng. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng kích cỡ vòng 1 đáng kể.

 

Ngoài ra, bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

Các sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn. Một là ăn rất nhiều sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng cơ thể của bạn, do đó có thể tăng kích thước ngực.

Sử dụng thực phẩm chức năngBạn có thế kết hợp sử dụng các loại kem làm nở ngực tăng kích thước vòng 1 qua trang web: kemnonguc.org. Với những ưu điểm được chiết xuất tự nhiên rất an toàn cho việc tăng kích thước vòng 1 cho bạn

Để biết thêm thông tin chi tiết về các cách tăng kích thước vòng 1 và các loại kem nở ngực hiệu quả bạn có thể truy cập qua trang web: kemnonguc .org